Questo settembre posterò su amici di riequilibriemotivia alcuni esercizi che ti aiuteranno a stare meglio. Segui anche i miei video! A partire dalla seconda metà del mese, potrai provare personalmente alcuni esercizi sotto la mia [...]
Un progetto efficace di intervento sul Benessere deve oggi saper proporre livelli diversi di azione, tecniche integrate, modelli complementari e sinergici. La vera sfida è quella di saper cogliere la complessità dell’individuo, intervenendo da [...]
Comprendere come reagiamo alle situazioni difficili, cogliere la nostra modalità prevalente e sperimentare la duttilità dei nostri meccanismi di risposta ci permette di affrontare più adeguatamente il quotidiano. Vediamo verso quali modalità dobbiamo tendere [...]
Le Neuroscienze, attraverso la rivoluzionaria Teoria Polivagale, ci raccontano e ci spiegano oggi quanto la nostra “produttività” sia conseguente ad una condizione di sicurezza profonda, stato che non dipende dai nostri processi razionali ma [...]
Il nostro cervello lavora in modalità “risparmio energetico”, questo al fine di renderci la vita più semplice e per garantirci la sopravvivenza, tale strategia rischia però, se applicata massivamente nel quotidiano personale e lavorativo, [...]
La nostra percezione del mondo determina il nostro modo di entrare in rapporto con esso, percezione, a sua volta, condizionata dalle nostre esperienze e da come queste vengono registrate nella nostra parte non razionale. [...]
Una proposta di Coaching al Benessere in grado di coniugare crescita personale e sviluppo aziendale, crescita organizzativa e benessere individuale, creando positive sinergie tra l’individuo e la realtà in cui lavora. [...]
Un’ulteriore modalità di intervenire sul Benessere e sulla crescita personale è quella di agire dall’alto, intervenendo sulle nostre modalità percettive, sui pensieri e sulle sensazioni ad essi conseguenti, rompendo gli automatismi disfunzionali e creando [...]
