7 – Benessere: cosa fare? (le strategie Top down)
Benessere: cosa fare? (le strategie Top down) Un’ulteriore modalità di intervenire sul Benessere e sulla crescita personale è quella di agire dall’alto, intervenendo sulle nostre modalità percettive, sui pensieri e sulle sensazioni ad essi conseguenti, rompendo gli automatismi disfunzionali e creando abitudini [...]