5 – Come il corpo influenza il cervello
Come il corpo influenza il cervello L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Personale Forse non tutti sanno che lo stress produce modificazioni permanenti nel nostro cervello. Saperlo è fondamentali per evitare pericolose derive! Vediamo insieme come questo accade e come [...]
6 – Coltivare l’Intelligenza Emotiva
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Personale Pensi veramente che le tue scelte quotidiane siano frutto di pura razionalità? In realtà oggi le Neuroscienze ci spiegano che noi conosciamo e approcciamo la realtà attraverso filtri emotivi. Trascurare quest’aspetto significa essere vittima [...]
7 – L’intuito profondo per la soluzione di problemi complessi
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Personale Quanto usi l’intuito e le sensazioni viscerali nelle tue scelte quotidiane? Sai che, se correttamente gestito e conosciuto, tale mondo profondo ed emotivo costituisce una risorsa fondamentale nei processi di scelta? Comprendiamo insieme come [...]
8 – Intelligenza emotiva e consapevolezza del corpo
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Personale Quando siamo stressati da più parti ci viene consigliato di fare movimento. Non tutti i movimenti sono però uguali in termini di Benessere. In questo video vediamo quali movimenti ci aiutano a stare bene [...]
9 – Le tecniche Psico-corporee: Il Qigong
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Personale Sei interessato a trovare una pratica che ti aiuti a coltivare il tuo Benessere? Qualcosa di semplice, praticabile facilmente e spendibile in ogni situazione?
10 – L’efficacia del Qigong sulla salute personale
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Personale Sei sempre di corsa? Non riesci a rallentare? Questo inizia a creare conseguenze negative? Vediamo come il Qigong possa aiutarci a rallentare o ad intervenire su disturbi diffusi come l’ipertensione o altro. [...]