4. Le diete nella prospettiva del benessere
In questo video cercherò di proporre un modo nuovo di concepire il rapporto con il cibo, visto, in questo caso, in una prospettiva che vuole ampliare l'idea stessa della dieta con il concetto di [...]
7. Il rapporto con il cibo
I diversi livelli della consapevolezza alimentare: dalla scelta al consumo del cibo.
1. Comprendere il ruolo del cibo viaggiando tra Corpo e Mente
Un adeguato e sano rapporto con il cibo presuppone la presenza della consapevolezza dell'atto stesso del mangiare, spesso imprigionato da abitudini ed automatismi non in linea con il nostro Benessere. In questo primo video [...]