3. Cibo: dal desiderio al bisogno
Quando il cibo perde la sua funzione di desiderio e diventa bisogno. In questo video comprenderemo insieme quando e come questo avviene
7. Il rapporto con il cibo
I diversi livelli della consapevolezza alimentare: dalla scelta al consumo del cibo.
2. Comprendere il ruolo del cibo viaggiando tra corpo e psiche
In questo video, partendo dall'analisi delle nostre più precoci esperienze alimentari e continuando con i significati profondi che il cibo porta con sé, cercheremo di comprendere come tutto questo possa determinare il nostro rapporto [...]
1. Comprendere il ruolo del cibo viaggiando tra Corpo e Mente
Un adeguato e sano rapporto con il cibo presuppone la presenza della consapevolezza dell'atto stesso del mangiare, spesso imprigionato da abitudini ed automatismi non in linea con il nostro Benessere. In questo primo video [...]
Lascia che la piacevolezza ti inondi
Questa settimana vorrei proporvi una ulteriore discesa nel vostro mondo delle sensazioni, sfruttando, magari in modo più approfondito di quanto fatto sino ad ora, quello che può emergere nel momento in cui viviamo sino in [...]