Ti senti sempre stanca/o
Ti senti spesso affaticato o appesantito: Senti di avere il freno a mano tirato? A partire dalla seconda metà del mese, potrai provare personalmente alcuni esercizi sotto la mia guida, se possibile presso il mio [...]
Sei tressata/o?
Sei tressata/o? Questo settembre segui i miei video su amici di riequilibriemotivi! Posterò anche alcuni esercizi che ti aiuteranno a stare meglio. A partire dalla seconda metà del mese, potrai provare personalmente alcuni esercizi sotto [...]
Le attività di contatto e di recupero – 14
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo Agire sul bisogno ancestrale del contatto ed apprendere tecniche di rigenerazione per produrre Benessere
Tecniche psicocorporee in Azienda – 11
Tecniche psicocorporee in Azienda - Le diverse tecniche utilizzate L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo Vi voglio ora proporre una breve panoramica sulle tecniche Psico-corporee [...]
Come il corpo influenza il cervello – 5
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo L’azienda come palestra di Benessere: la condizione di stress produce importanti modificazioni anche a livello neurobiologico, chiudendo il cerchio [...]
Come lo stress influenza il corpo – 3
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo L'azienda come palestra di Benessere: la condizione di stress produce importanti modificazioni sul corpo, che, proprio in ambito lavorativo trovano espressione ma anche opportunità [...]
Come il corpo influenza la Psiche – 4
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo L’azienda come palestra di Benessere: il corpo nel quotidiano lavorativo e la sua influenza sul nostro senso di sicurezza e sulla gestione dello stress. [...]
Il Ben-essere: una prospettiva di integrazione mente/corpo -1
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo Come intervenire sullo stress da lavoro correlato migliorando la produttività aziendale: veicolare l'integrazione tra mente corpo e tra Benessere Individuale e Organizzativo. [...]
Le tecniche di rigenerazione
Le tecniche di rigenerazione Ecco alcune soluzioni per rigenerarsi Come abbiamo visto la sorsa settimana, il recupero da situazioni di stress necessita, in particolar modo se ci si trova in condizioni di stress cronico, [...]
L’importanza del recupero
L’importanza del recupero Occupiamoci meglio del nostro Benessere Occuparsi adeguatamente della propria condizione di stress cronico, come ho avuto modo di dire in alcuni miei articoli del passato, non significa semplicemente permettersi dei momenti di [...]