Andiamo alle radici dell stress Un mondo apparentemente ricco ma emotivamente anestetizzato Molti di noi vivono oggi una vita molto stressante, senza mai fermarsi, senza concedersi delle interruzioni, che, peraltro, come approfondiremo in futuro, non [...]
Che le tecniche Psico-corporee producano effetti soggettivi di benessere è da sempre chiaro a tutti coloro che le praticano, ed è reso palese dalla loro sempre maggiore diffusione tra le persone di ogni età. Un [...]
Viviamo in una società sempre più complessa, letteralmente assaliti da richieste che ci impongono di alzare la soglia delle nostre difese, di parare i colpi di ritmi incessanti e di problematicità emergenti, di affannarci nel [...]
Sebbene l’esercizio di oggi potrebbe apparire uguale a quello già proposto del cioccolato, in realtà esso dovrebbe permettervi di effettuare un ulteriore passo avanti nel vostro percorso di consapevolezza, in quanto ne rappresenta una [...]
Sapete che l’abitudine è uno dei più grossi limiti al nostro Benessere? Capisco che per molti tale affermazione risulti piuttosto strana e incomprensibile. Come è possibile? Mi direte voi. Le abitudini sono quelle piccole [...]
