Ricominciare dal Benessere Benessere Personale Molti di voi in questi mesi mi hanno scritto chiedendomi perché non avessi più pubblicato, perché fossi venuto meno a quell'impegno settimanale che li accompagnava da parecchio tempo. Ogni volta [...]
Forse non ce ne rendiamo conto ma la nostra quotidianità è spesso impregnata di zavorre. Cosa sono queste zavorre? Sono primariamente le nostre comodità: una routine di abitudini, comportamenti, opinioni precostituite sui noi stessi e [...]
La scorsa settimana abbiamo parlato dell’importanza di assecondare il cambiamento. Un autore, Daniel Siegel, ci offre delle interessanti indicazioni su quelle che sono le qualità da coltivare per affrontare adeguatamente questa sfida. La prima, e [...]
Oggi non si parla d’altro che di felicità e di benessere. Spesso tali concetti sono impregnati di quelle illusioni che caratterizzavano le fiabe della nostra infanzia. Si, vi ricordate. Si concludevano con la fatidica frase: [...]
Innanzi al nostro immobilismo spesso ci sentiamo impotenti e non riusciamo a fare di meglio che utilizzare la fatidica frase: “Questo è il mio carattere, che posso farci!!!” Tralasciando considerazioni sull’uso improprio del termine carattere, [...]
