Il movimento consapevole e funzionale – 12
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo Cerchiamo di comprendere l'importanza di un movimento consapevole nello sviluppo della sicurezza personale
L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo Cerchiamo di comprendere l'importanza di un movimento consapevole nello sviluppo della sicurezza personale
Problem Solving e Decision Making: L’intuito profondo per la soluzione di problemi complessi L'Uso delle Tecniche Psicocorporee per il Benessere Organizzativo La consapevolezza emotiva come strumento utile per interpretare e gestire [...]
Andiamo alle radici dell stress Un mondo apparentemente ricco ma emotivamente anestetizzato Molti di noi vivono oggi una vita molto stressante, senza mai fermarsi, senza concedersi delle interruzioni, che, peraltro, come approfondiremo in futuro, non [...]
Cosa faccio delle mie paure? Per capire quanto la paura ci riguardi, proviamo a porci alcune domande Quanto spesso mi trovo a provare paura? Quali paure? Come reagisco quando mi succede? Cosa faccio? (faccio cose, [...]
Diluvio di Emozioni Scappo o sono travolto? Sono figlia/o del clima dominante di anestesia generale, abile dribblatore tra le gocce di un mondo che ci propone un continuo diluvio di emozioni, o vengo trascinato, mio malgrado, [...]
Mi emoziono? Le mie emozioni Sono figlia/o del clima dominante di anestesia generale, abile dribblatore tra le gocce di un mondo che ci propone un continuo diluvio di stimoli emotivi, o vengo trascinato, mio malgrado, [...]
Le emozioni sono per noi fondamentali, costituiscono uno strumento importantissimo per comprendere quello che ci piace e non ci piace, sono il nostro carburante e danno colore alla nostra esistenza. Detto questo, siamo certi di [...]
Parecchi post fa abbiamo parlato di come la nostra percezione del mondo sia mediata da occhiali che spesso non siamo consapevoli di portare. Ovviamente questo ci rende poco liberi di scegliere cosa desideriamo fare e [...]
Abbiamo compreso che se vogliamo rendere l’esercizio dell’ascolto del corpo funzionale ad un reale benessere psico-fisico, dobbiamo quotidianizzarlo il più possibile, vale a dire ancorarlo alla nostra realtà fisica, momento per momento. Praticare tecniche di [...]
Nelle mie peregrinazioni sui social mi capita spesso di incontrare donne e uomini imprigionati dalle proprie convinzioni, è a loro che dedico con amorevolezza questo post, con la speranza che inizino a cercare la chiave [...]